Você faz certo? 5 Dicas para manter os dentes saudáveis no Canadá, segundo especialista

Pequenos cuidados hoje podem fazer a diferença adiante. Manter um sorriso bonito e, principalmente, saudável, é resultado do tratamento adequado, visitas periódicas ao dentista, mas também, de medidas preventivas que o paciente pode adotar em seu dia a dia.

Para clarear suas dúvidas, o Jornal Brasil Vancouver conversou com a brasileira Isabelle Campos, higienista na Confidence Dental Care, que cuida da saúde bucal da comunidade brasileira ao lado do experiente dentista Fabio Browne de Paula. Confira a entrevista:

1) Dentes e Gengivas Saudáveis

JORNAL BRASIL VANCOUVER: Quais suas indicações para manter dentes e gengivas saudáveis?

Isabelle Campos: Além de visitas periódicas ao consultório, a forma mais simples e acessível de manter a saúde bucal é através da escovação e uso do fio dental diariamente. É indicado escovar os dentes por dois minutos usando as técnicas corretas para uma limpeza eficiente.

Além disso, outra sugestão é utilizar pasta de dente com flúor, além de incluir bochechos fluoretados à rotina diária. O flúor é um componente extremamente importante para a prevenção de cáries, desde que seja utilizado da forma e concentração correta.

Vale frisar que o uso diário de fio dental é fundamental para manter gengivas saudáveis e diminuir as chances de desenvolver cáries entre os dentes.

Em tempo: caso não seja possível realizar a higienização bucal ideal após comer, é recomendado ao menos fazer um bochecho com água.

2) Escova Manual vs. Elétrica

JBV: Qual escova é melhor para a escovação diária? A manual ou a elétrica?

IC: A escova tradicional é capaz de realizar uma boa higiene, porém as escovas elétricas proporcionam uma limpeza melhor, mais fácil e com mais benefícios para o paciente, como por exemplo, auxiliar na remoção de placa bacteriana de dentes e gengiva. Desta forma, recomendo fortemente o uso deste aparelho.

Em particular, as marcas Oral-B e Philips são muito boas. A escova da Oral-B apresenta uma cabeça mais compacta, redonda, e que pode ser benéfica para pacientes que tem dificuldade em higienizar áreas de difícil acesso, como a região dos sisos, por exemplo.

Já o aparelho da Philips tem a cabeça mais parecida com a de uma escova manual tradicional pequena, e é mais silenciosa e delicada em comparação a Oral-B.

Uma grande vantagem da escova elétrica, além dos milhares de movimentos que realizam por minuto, é o cronômetro presente na grande maioria dos modelos. O “timer” auxilia o usuário em manter a escovação por dois minutos, e também sinaliza quanto tempo deve permanecer em cada região da boca. Alguns modelos também ajudam até no controle da força empregada durante a escovação.

3) Clareamento Dentário

JBV: Muitos almejam ter dentes mais brancos. Como funciona o clareamento dentário?

IC: O clareamento dentário é um procedimento estético que pode ter grande impacto na autoestima do paciente.

É importante que o clareamento seja realizado por um profissional qualificado, após exame completo, para avaliar a saúde bucal do interessado no procedimento. Isso porque, o clareamento não é recomendado para pacientes que possuam problemas a serem tratados ou cáries.

A Confidence Dental possui um escaner digital, com tecnologia de ponta, que cria modelos 3D da boca e facilita e deixa todo o processo mais fácil para o paciente. Não tem mais aquele sofrimento de anos atrás com o procedimento com moldagem.

A partir das imagens 3D, são feitas moldeiras para que o paciente possa realizar o clareamento monitorado em casa.

Paralelamente, um protocolo individual é indicado para cada paciente, dependendo do seu perfil, visando atingir o melhor resultado possível. Vale ressaltar que a dieta e hábitos como fumar, beber vinho ou café influenciam, mas não impedem o clareamento dos dentes.

4) Check-Up Periódico

JBV: Qual o intervalo recomendado para a realização do chamado “check-up”?

IC: É fundamental realizar visitas regulares ao seu dentista e higienista. O recomendado, em geral, é um intervalo de 6 meses, ou duas visitas por ano. Dito isso, cada caso é um caso e o intervalo será definido pelo seu dentista e higienista após uma completa avaliação da saúde bucal do paciente.

Gastos odontológicos podem ser altos no Canada, e este é mais um motivo para manter uma rotina de visitas regulares ao dentista.

Desta forma, é possível restringir os custos apenas às consultas de rotina e, caso o paciente seja diagnosticado com algum problema, a resolução precoce do quadro evita valores mais graúdos.

Em tempo: é importante lembrar que o check-up deve incluir anualmente um exame rápido e indolor de prevenção do câncer de boca.

O perfil de pacientes com câncer de boca vem mudando. Fatores de risco conhecidos como fumo e álcool continuam tendo grande influência, porém, atualmente encontramos casos em pessoas mais jovens e sem fatores de risco evidentes.

O exame anual aumenta a chance de diagnóstico precoce e, consequentemente, a sobrevida do paciente diagnosticado com câncer de boca.

5) Alimentação Correta

JBV: Chiclete? Açúcar? Como a dieta do indivíduo pode influenciar na saúde bucal?

IC:  Algumas sugestões podem ajudar a reduzir o risco de cáries e melhorar a saúde da gengiva.

É recomendado reduzir o consumo de açúcar e carboidratos fermentáveis. Sob o ponto de vista de prevenção de cárie, é menos danoso consumir uma quantidade grande de açúcar de uma só vez do que pequenas doses durante todo o dia.

Para os fãs de chiclete e bala, os produtos com xilitol podem ter efeito terapêutico na prevenção de cáries. Mas atenção: o xilitol deve ser o primeiro ingrediente listado na embalagem, como por exemplo, no produto Pur, disponível no Canadá.

Consumir frutas crocantes e vegetais crus, como maçã e cenouras, ajudam a remover a placa bacteriana dos dentes.

Além disso, muitas frutas e vegetais contêm antioxidantes como vitamina C que ajudam a proteger gengivas e outros tecidos do dano celular e infecção bacteriana.

E novamente, vale lembrar que, caso não seja possível realizar a higienização bucal ideal após a alimentação, é recomendado ao menos fazer um bochecho com água.

TRATAMENTO DENTÁRIO EM PORTUGUÊS NA METRO VANCOUVER

Entender e ser entendido na hora do tratamento odontológico é fundamental. Felizmente, na região metropolitana de Vancouver, é possível encontrar profissionais brasileiros qualificados em diversas áreas, como o Dr. Fabio Browne de Paula e a higienista Isabelle Campos.

Isabelle trabalhou como dentista por quase 15 anos no Brasil, e oferece no Canadá um tratamento focado em prevenção e manutenção da saúde bucal.

Ainda no Brasil, Isabelle completou mestrado em Patologia Oral no ano de 2009 na Universidade Federal Fluminense (UFF), além de especializações em Implantodontia e Dentística.

Ao decidir imigrar para o Canada, durante suas pesquisas sobre como se manter na área, descobriu a profissão de “Dental Hygienist”. Desta forma, ela vislumbrou uma opção para continuar promovendo saúde bucal e prevenção de doenças orais, fazendo uso de seu conhecimento prévio.

Isabelle trabalha ao lado do colega brasileiro, Dr. Fabio Browne de Paula. Com 30 anos de experiência, Dr. Fabio abriu a Confidence Dental Care em 2020 e possui um crescente número de clientes brasileiros.

Com tecnologia canadense de última geração, a clínica oferece serviços nas mais diversas áreas, incluindo tratamentos odontológicos como endodontia, periodontia, implantes dentários, odontologia estética, ortodontia (Invisalign), pediatria e clínica geral.

CONFIDENCE DENTAL CARE

Estrategicamente anexa à Highway 99, a Confidence Dental tem fácil acesso e estacionamento gratuito no local. A clínica fica a cerca de 30 minutos de Vancouver (Sul), Burnaby (Metrotown) e Richmond (Centre), e a apenas 20 minutos de Langley, New Westminster e Surrey (Central).

Endereço: Unit 307-15336 31 Avenue, South Surrey, BC V3Z 0X2 
Telefone: 604-385-6495
WhatsApp: 236-516-5457
Email: info@confidencedentalcare.ca
Instagram: @confidencedentalcare
Website: https://www.confidencedentalcare.ca

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